Cosa sono i terpeni? Quali sono i loro effetti, a cosa servono e cosa fanno?
- Cosa sono i terpeni?
- Tipi di terpeni nella cannabis
- A cosa servono i terpeni nella cannabis?
- Elenco dei terpeni e i loro effetti: i terpeni più comuni nella cannabis
- Terpeni e il sistema endocannabinoide
- Come usare i terpeni?
- Uno stand profumato con terpeni
- Conclusione: Gusto e olfatto sono fondamentali
- Domande frequenti
Cosa sono i terpeni?
I terpeni sono composti organici presenti nelle piante di tutto il mondo. Li trovi nelle foglie, nei frutti, nei fiori, nei rizomi e nelle radici. Proprio come ogni animale 🐗 ha un odore specifico, anche le piante hanno un profumo caratteristico fornito dai terpeni. Spesso agiscono come protezione contro i parassiti o come attrattivo per gli impollinatori 🐝.
I terpeni sono anche presenti nella cannabis 🌿 – ed è per questo che ogni varietà ha un sapore leggermente diverso.

Per lungo tempo si è creduto che i terpeni conferissero alla cannabis solo il suo aroma attraente. Oggi, però, sta diventando sempre più chiaro che possono fare di più – possono contribuire all'esperienza complessiva che si ottiene usando la cannabis.
Tipi di terpeni nella cannabis
Esistono più di 200 diversi terpeni e terpenoidi nella cannabis, ma nella pratica incontrerai più spesso un gruppo di 🦁 circa 20 individui. Tra questi ci sono myrcene, limonene, alfa pinene, linalool, terpinolene, beta-caryophyllene e humulene.
La maggior parte dei terpeni nella cannabis appartiene a uno dei quattro gruppi principali:
- Monoterpeni: myrcene, alfa pinene, limonene, ocimene, terpinolene
- Monoterpenoidi: linalool, terpineol, geraniol
- Sesquiterpeni: caryophyllene, humulene
- Sesquiterpenoidi: nerolidol, guaiaol, bisabolol
A cosa servono i terpeni nella cannabis?
I terpeni sono responsabili delle proprietà aromatiche della cannabis 🌿. E poiché sono centinaia, ogni varietà può avere un odore e un sapore completamente diversi – il che influisce non solo sull'esperienza d'uso, ma spesso anche sul prezzo del prodotto.
I terpeni vengono spesso impiegati anche nell'aromaterapia.

Elenco dei terpeni e i loro effetti
Nella letteratura specialistica ai terpeni vengono spesso attribuiti vari effetti terapeutici – possono ridurre la tensione mentale, l'ansia o la paura e possedere proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
Tuttavia, ogni terpene ha proprietà differenti, e l'effetto risultante dipende sempre dall'individuo, dalla dose, dalla combinazione di sostanze e dalla forma d'uso.
Gli effetti che seguono sono quelli più comunemente associati ai terpeni di cannabis più noti:
- myrcene 🌾 – effetti analgesici, antinfiammatori, sedativi e miorilassanti
- α-pinene 🌲 – effetti antiossidanti, antinfiammatori e broncodilatatori
- limonene 🍋 – effetti ansiolitici e antidepressivi
- linalool 🌿 – effetti anticonvulsivanti, analgesici, sedativi e antidepressivi
- β-caryophyllene 🧆 – effetti gastroprotettivi, analgesici e antibatterici

In uno studio, i ricercatori hanno osservato un effetto farmacologico diretto sul cervello dei topi 🐁 (anche a concentrazioni sieriche estremamente basse) che avevano respirato terpenoidi dall'aria ambiente per un'ora. Ciò suggerisce che i terpenoidi possano avere un effetto diretto sul cervello anche quando sono presenti solo tracce nel sangue.
Terpeni e il sistema endocannabinoide
I terpeni possono attivare i recettori CB1 e CB2 del sistema endocannabinoide. Gli studi suggeriscono inoltre che possono influenzare l'azione dei cannabinoidi (ad esempio THC e CBD), contribuendo così al cosiddetto effetto entourage.
Puoi pensare a questo come a un ecosistema naturale, in cui ogni organismo – pianta 🌷 e animale 🦓 – influenza gli altri. Allo stesso modo, alcune sostanze possono funzionare meglio insieme che isolate.
Come usare i terpeni?
I terpeni vengono utilizzati per l'ulteriore lavorazione e, quando diluiti nel rapporto appropriato, conferiscono al prodotto il gusto desiderato, l'aroma 👃 e altri possibili benefici.
I terpeni sono più comunemente usati per:
- la produzione di e-liquid,
- l'aggiunta di sapore e aroma a estratti e concentrati di cannabis – hashish (secco, tradizionale o rosin), BHO (cera, shatter, resina viva e altri), distillati di THC e CBD,
- esaltare l'aroma della cannabis o dei fiori di cannabis,
- la produzione di alimenti a base di cannabis, bevande e cosmetici.

Per i fiori, di solito si raccomanda di non superare il 4% di terpeni – e spesso è meglio usarne ancora meno, poiché i fiori possono già contenere i propri terpeni. Se esageri, l'aroma può essere così intenso che sembrerai in un padiglione delle scimmie🐵 – sarà semplicemente troppo forte e sgradevole.
Uno stand profumato con terpeni
Offriamo terpeni in un'ampia varietà di profumazioni – dalle tradizionali alle davvero esotiche 🦜. Fidati del tuo naso e scegli il profilo di terpeni che più ti si addice.
Terpeni più tradizionali senza alcuna aggiunta:

Terpeni con aroma fruttato:
Terpeni con aromi insoliti:
- Gelato
- Mojito
- Torta al lime
- Zucchero filato
- Churroz
- Formaggio
- Latte di cereali
- Candy cane kush
- Frittella di mele
- Biscotti al limone
Conclusione: Gusto e olfatto sono fondamentali
Grazie ai terpeni, la cannabis può odorare e avere sapore di qualsiasi cosa – ad esempio limone 🍋, pino 🌲 o zucchero filato 🍭. Sono i terpeni che rendono ogni varietà diversa – e spesso influenzano in che modo i singoli cannabinoidi ci influenzano.
Quando scegli prodotti a base di cannabis, quindi, presta attenzione al profilo dei terpeni. In larga misura determinerà se il prodotto è adatto a te. E se produci i tuoi prodotti a base di cannabis e vi aggiungi terpeni, segui sempre le raccomandazioni del produttore.
Domande frequenti
1. Cosa fanno i terpeni?
Centinaia di terpeni sono stati descritti nella cannabis, i quali svolgono tre ruoli principali:
- Danno alla cannabis il suo sapore e aroma – limone, pino, lavanda, pepe e altri.
- Proteggono la pianta – agiscono come uno scudo naturale: possono respingere i parassiti, proteggere dalla muffa o, al contrario, attirare gli impollinatori.
- Possono influenzare l'impressione complessiva della cannabis – possono incidere sull'intera esperienza con la cannabis.
2. Come odora la cannabis?
La cannabis odora a seconda dei terpeni che contiene. Questi possono includere aromi agrumati 🍋, di pino 🌲, floreali 🌼, speziati 🌶️ o terrosi.
3. I terpeni influenzano lo stato di intossicazione?
I terpeni di per sé non sono psicoattivi; il loro unico scopo è influenzare il gusto, l'odore e l'esperienza complessiva dell'uso della cannabis. Possono interagire con i recettori nel corpo, portando rilassamento, stimolazione o anche un miglioramento dell'umore.
4. A cosa servono i terpeni nei vaporizzatori?
I terpeni nei vaporizzatori conferiscono alla cannabis il suo caratteristico sapore e aroma. Insieme ai cannabinoidi (CBD, THCV e altri), creano un'esperienza unica sotto forma di vapore.
5. I terpeni possono essere fumati?
I terpeni non sono destinati al fumo o alla vaporizzazione diretti; vengono inalati come parte della cannabis o di altre erbe (vaporizzatori, estratti, hashish e altri).
6. I terpeni creano dipendenza?
I terpeni di per sé non sono comunemente considerati fonte di dipendenza. Solo il prodotto in cui sono contenuti può creare dipendenza.
7. CBD e i terpeni sono la stessa cosa?
No, sono due gruppi di sostanze differenti. Il CBD è un cannabinoide, mentre i terpeni sono composti organici aromatici. I terpeni conferiscono principalmente ai prodotti a base di CBD il loro aroma e sapore – grazie a loro, gli oli CBD non contengono solo CBD, ma hanno un sapore più gradevole.
Inoltre, i terpeni possono influenzare gli effetti dei cannabinoidi (questo è noto come effetto entourage).
Fonti:
- Optimal Treatment with Cannabis Extracts Formulations Is Gained via Knowledge of Their Terpene Content and via Enrichment with Specifically Selected Monoterpenes and Monoterpenoids
- The Cannabis Terpenes
- Identification of Terpene Compositions in the Leaves and Inflorescences of Hybrid Cannabis Species Using Headspace-Gas Chromatography/Mass Spectrometry
- Analgesic Potential of Terpenes Derived from Cannabis sativa
- Terpene synthases from Cannabis sativa
Autore: Lucie Schmidtová
Foto: AI
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