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Eleuterococco (Ginseng siberiano)

Studi pilota suggeriscono che l'eleuterococco potrebbe migliorare la funzione della memoria e l'umore nelle persone di mezza età. Non solo, l'eleuterococco è descritto come portatore di buon umore e sollievo. In un altro studio, la combinazione dell'eleuterococco con la rodiola e la schizandra ha probabilmente contribuito a migliorare l'attenzione, la velocità mentale e la precisione nelle donne sottoposte a stress psicologico. Molte agenzie sanitarie statali hanno riconosciuto l'effetto rilassante dell'eleuterococco sulla psiche.

Gotu kola

In alcune indicazioni terapeutiche, viene utilizzato per trattare la stanchezza, lo stress, l'ansia, la depressione, le malattie psichiatriche e, ad esempio, il morbo di Alzheimer, per migliorare la memoria e le prestazioni mentali e per promuovere il ragionamento logico. Altri guaritori popolari raccomandano la gotu kola per l'epilessia, la senilità e l'invecchiamento precoce. Sembra inoltre che rafforzi direttamente le ghiandole surrenali, aiutando così a combattere e tollerare lo stress e la depressione, ad aumentare la libido, a ritardare e ridurre il rischio di esaurimento e a migliorare i riflessi.

Stonecrop

Agisce positivamente sull'umore e sullo stato di coscienza. Uno studio ha confermato un effetto benefico sulla riduzione della depressione, sul miglioramento dello stato fisico e mentale e sulla riduzione della stanchezza dopo quattro settimane di uso ripetuto dell'iperico. In uno studio clinico è stato osservato un effetto cosmetico benefico, che ha confermato l'effetto sulla compattezza e sull'elasticità della pelle. L'effetto adattogeno dell'iperico è superiore a quello del solo ginseng, sebbene non contenga caffeina. Migliora la memoria e aumenta la vigilanza aumentando i livelli di dopamina, potenziando la risposta immunitaria dell'organismo e correggendo i livelli di zucchero nel plasma.

Ginkgo Biloba

La foglia di ginkgo trova il suo massimo impiego in ambito medicinale. Il suo contenuto è in grado di dilatare i vasi sanguigni del cervello e quindi di prevenire ictus improvvisi, infarti del miocardio e di contrastare i processi neurodegenerativi del cervello associati alla vecchiaia o alla perdita delle funzioni cognitive, come confusione, problemi di memoria, vertigini, mal di testa, stanchezza, umore depresso e scarsa concentrazione.

Tulsi (basilico santo)

Usato per stimolare l'appetito e per i problemi gastrointestinali. Il basilico ha forti effetti antiossidanti attraverso i quali stimola l'immunità, allevia lo stress, aumenta la forza fisica e l'immunità. Il basilico può essere assunto in una bevanda con miele per favorire la lucidità mentale. Protegge dalle radiazioni (sole, irradiazione, televisione, computer). Nel complesso, in Ayurveda è considerata l'erba di prima e ultima scelta.

Salvia

Un'altra ricerca condotta presso l'Università di Bristol ha concluso che il contenuto di salvia in un estratto concentrato può contribuire ad aumentare le prestazioni cognitive, soprattutto nelle persone sane. Questo e altri effetti stimolanti sono stati confrontati con l'estratto di caffeina derivato da tè o caffè e si è concluso che i due gruppi di confronto condividevano un effetto simile.

Ibisco

Contribuisce al ristoro generale dell'organismo.